Para salada, a nutri indica um mix de folhas como alface, acelga e rúcula. Podendo complementar com tomate, cebola, cenoura, pepino e outros legumes. Para temperar opte pelo azeite de oliva e pelo limão. Para a sobremesa a sugestão é uma fruta, para evitar cair na tentação.
A musa aponta que não é necessário ser chato e fazer renúncia, mas optar por alimentos que tragam saciedade, prazer e nutrição. “No café da manhã, por exemplo, ao invés de tomar aquele chocolate com leite opte por um suco de uma fruta que você goste muito. Troque os cereais açucarados por nozes e castanhas. É fazendo essas pequenas concessões que o corpo vai aprendendo a ter paladar para o leve e saudável”, garante Sue.
É comum pensar que os alimentos naturais são sempre benéficos para a saúde. Mas em alguns casos é preciso tomar certo cuidado principalmente para pessoas que apresentam algum problema de saúde. Isto porque alguns alimentos contam com fatores antinutricionais.
É o que constata o estudo com mais 1.500 brasileiros ouvidos pela empresa de maneira digital, com idade a partir de 20 anos, das classes ABCD, sendo 52% casados e 56% mulheres, entre os dias 17 e 18 de dezembro de 2020.
Início de ano e muitos são os projetos para 2021. Na lista de planos e metas, muitos buscam uma vida saudável e uma alimentação equilibrada. Para quem está focado em levar uma vida fitness e eliminar os exageros do fim de ano, a sugestão é o suco detox, uma excelente alternativa.
As encomendas já podem ser feitas, somente para retirada no restaurante no dia 31.12 até às 18H. O kit é composto por um Box contendo entradas e opções de pratos para jantar além de deliciosas sobremesas. Com várias versões dependendo do número de pessoas e preferências. E quem quiser pode incrementar com vinhos e espumantes.
O vinho branco italiano é elaborado com uvas provenientes de um vinhedo específico, chamado Boscareto, esse vinho doce pode ser degustado com sobremesas e pratos com toque adocicado.
Para Daniel Souza, presidente do Conselho da Ação da Cidadania, o voluntariado é uma das principais ferramentas de comunicação e também um poderoso aliado na conscientização e na mobilização social. “É justamente com o intuito de sensibilizar a população para o problema da fome e convencê-los a doar para o Natal Sem Fome, que a ONG Ação da Cidadania fechou essa parceria com a Vale. Acreditamos no trabalho sério da instituição, mais ainda quando se trata de uma rede de solidariedade em prol do bem comum.
A expansão da Fribal em São Luís em 2020 contou com outra inauguração no último mês de junho, com a abertura da loja do bairro do Araçagi, que contemplou a ampla população da área conhecida como Mangueirão e seu entorno.
Os clientes Spazio que participaram do evento receberam um crédito de R$40 para comprar qualquer um dos vinhos servidos durante a harmonização. A professora Isa Lorena estava satisfeita com a degustação e levou duas garrafas pra casa. Agora ela já sabe a melhor forma de harmonizar.
