Categoria: Hábitos

Dia do lixo atrapalha a dieta?

Há quem chame de dia do lixo, ou até de dia livre. A ideia é simples: dar a si mesmo um dia (um final de semana ou uma refeição) livre quando se está de dieta. Pode ser aquele pedaço de pizza com borda recheada ou o bolo de chocolate que você sonhou saborear.

‘Não sou melhor ou pior, sou o pai que todos deveriam ser’, diz Thammy Miranda

Thammy Miranda, filho de Gretchen, está feliz da vida por ter recebido o convite de uma conceituada marca de cosméticos para estrelar a campanha de Dia dos Pais da empresa. O convite chega para quebrar qualquer tipo de preconceito de que grandes empresas não podem apostar em modelos transgênero para estampar sua campanhas publicitárias.

Exercício físico em meio à pandemia do coronavírus

Recentemente, em um trabalho desenvolvido por Richard J. Simpson e colaboradores, mostrou-se que os astronautas que tinham maior aptidão cardiorrespiratória antes do voo e resistência aos músculos esqueléticos antes de uma missão de seis meses na Estação Espacial Internacional eram menos propensos a reativar o EBV e o VZV durante a missão. Como conclusão do estudo, os autores descrevem o exercício, além de eficaz para melhora do papel do sistema imune, uma contramedida aos efeitos negativos do estresse do confinamento e isolamento.